Para alcanzar tu meta de bajar de kilos, es fundamental comprender el concepto del disminución calórica. En términos simples, se trata de aceptar menos calorías de las Entra aqui que quema tu cuerpo a diario. Este principio natural es la base para una pérdida de peso saludable. Al crear un deficit calórico, obligas a tu cuerpo a utilizar las